絶倫

50歳を過ぎても絶倫をキープ方法

30歳を超えると、体の衰えを感じ始めるのが一般的ですが、中には50歳を過ぎても1日に3回オナニーする強者がいます。

そのような男性は、間違いなく絶倫です。

おっさんなのにも関わらず、どうして絶倫でいられるのでしょう?

この記事では50歳を過ぎても絶倫でいられる方法をご紹介します。

 

 

50歳を過ぎても絶倫をキープする5個の方法

早速本題です。

以下、以下がラインナップです。「これはできそうだ」と思うものをお試しください。

 

  • ①有酸素運動
  • ②チントレ
  • ③体に良いものの摂取
  • ④精力剤
  • ⑤手術

 

①有酸素運動する

有酸素運動する

 

有酸素運動とは、ウォーキング・ジョギング・サイクリング・水泳など、長時間継続して行う運動のこと。

有酸素運動が健康にどれほど有益かご存知ですよね?

有酸素運動は勃起の面においても大切で、体内の血流を良くし、ペニスに血を行き渡らせます。

 

ペニスへの血流を良くすることは絶倫への鍵

血行不良は勃起しにくくなる原因の1つです。

中高年になると、血流が悪くなりがちで、生活の忙しさに追われていると、血流はどんどん悪くなっていきます。

運動する、脂ものを食べないなど、血流を意識した生活を送りましょう。

 

②チントレする

チントレする

 

チントレはその名の通り、ちんちんを強化するトレーンング

ペニス周りの筋肉を鍛えたり、ペニスに血流を行きやすくしたりします。

色々な方法がありますので、やりやすいチントレを実践してみてください。

 

中折れ防止が期待できるスクワットがおすすめ

スクワットは手っ取り早く始められるチントレです。

 

スクワット

スクワット

 

スクワットは、中折れの予防や改善ができるPC筋やBC筋を鍛えられます

スクワットは正しい方法でやることが大切。

間違った方法だと、体に悪影響がでてしまいます。

 

スクワットの正しいやり方

  • 肩幅よりも少し広めに足を開く。頭の後ろで腕を組む。この時背筋はしっかりと伸ばしておく。
  • この姿勢のまま、太ももが床と水平になるところまで、腰をゆっくりと下ろしていく。
  • 今度は逆に、腰をゆっくりと上げていき、最初の姿勢へと戻していく。
  • 腰を上げた時も背中を曲げず、背筋を伸ばすことが大切です。

 

腰を下ろして上げるまでが1回の動作です。

毎日繰り返すことでPC筋やBC筋が鍛えられ、徐々に中折れの改善が期待できます。

まずは10回からスタートし、慣れてきたら20回・30回と回数を増やしていきましょう!

 

1分でスクワットを紹介する動画です。参考にしてください↓↓

 

③体に良いものを食べる

精のつく食べ物を摂取しましょう

精のつく食べ物は、牡蠣や亜鉛など頻繁には摂取ができないものが多いですが、頻繁に食べられるものをご紹介します。

 

  • 納豆
  • アボカド
  • トマト
  • オリーブオイル
  • バナナ

 

納豆

納豆

 

納豆にはムチンが入っており、粘膜を保護する働きがあります。

粘膜はペニスにもあり、納豆を食べることでペニスのネバネバの強化は期待できます。

 

卵

 

卵は昔から、世界中で生殖のシンボルとして扱われています。

栄養満点で、リボフラビン・パントテン酸・セレンなど13の必須栄養素が摂取できます。

  • リボフラビンはエネルギー生成を助けます。
  • パントテン酸は性ホルモンの生成を助けます。
  • セレンは生殖を助けます。

 

アボカド

アボカド

 

アボカドは果物の王様と呼ばれ、ホルモン生成や性的衝動に不可欠な栄養素・ビタミンEが豊富に含まれます。

たった1/3食べるだけで20のビタミンとミネラルが摂取できるスーパーフードです。

 

トマト

トマト

 

トマトにはリコピンが含まれます。

リコピンは睾丸に作用し、性的機能を健康に保ちます。

 

オリーブオイル

オリーブオイル

 

オリーブオイルは、抗酸化作用No.1と言われるオイルです。

男性ホルモン・テストステロンは酸化に弱いため、オリーブオイルで抗酸化しましょう!

 

バナナ

バナナ

 

バナナは血圧を健康に保ち強い筋肉をキープするカリウムを豊富に含みます。

足のこむら返りの予防にもなるそうです。

 

④精力剤を飲む

精力剤を飲む

 

精力剤は、ペニスをパワーアップさせるためのものです。

飲んだことがある人は、その力を実感できるはず。

最近では体に優しい清涼剤もたくさんあるので、いいものを選んで試してみてください。

 

日頃から飲める漢方精力剤がおすすめ

漢方精力剤

 

おすすめは、漢方精力剤。

漢方などの天然成分でできているものが多く、体に優しいです。

サプリメント感覚で毎日でも飲めるので、ぜひともチェックしてください。

 

人気の漢方精力剤ランキングをまとめました

おすすめの漢方精力剤ランキングベスト3

 

精力剤を飲むことで、ペニスの海綿体細胞を栄養素に送れる

絶倫を実現するためには、ペニスに良い栄養を送ることが大切です。

精力剤は亜鉛、マカ、シトルリンを含み、普段の食事からでは摂取しにくいものを補います。

絶倫を目指すには精力剤の摂取は欠かせません。

 

⑤手術する

手術する

 

亀頭増大手術といって、亀頭を大きくする手術があります。

亀頭やカリの部分に、ヒアルロン酸のような安全な薬剤を注入します。

痛みはほとんどなく、即効性がありますが、恐怖感から抵抗がある人が多いです。

運動や食事、精力剤である程度元気になれるので、まずはそちらのチャレンジをおすすめします。

 

最後に

50代を過ぎても絶倫をキープする方法をお伝えしました。

一言で言うと、「健康でいましょう!」です。

年を取ると体内の各種器官が衰えていくのは事実です。

衰えを受け入れた上で、「健康であるためにはどうすれば良いか?」常日頃から意識するのが重要です。


絶倫の秘訣は「健康」!

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